糖尿病能吃什么零食？

      糖尿病的患者平時一定要注意調(diào)整一下飲食，患者可以適當(dāng)吃一些蘇打餅干，木糖醇的點心以及花生米不能超過30粒，核桃不能超過兩個杏仁不能超過10粒，而且最好不要加干果類的零食。

      適合糖尿病病人吃的零食，主要有以下幾種：1、奶制品，主要是含糖量比較低的低脂純牛奶。其蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低，是適合糖尿病病人服用的。2、水果類，可以選擇含糖量比較低的水果。常見的有黃瓜、番茄、火龍果、獼猴桃、雪蓮果等。其富含營養(yǎng)和維生素，熱量比較低。3、每天可少量的吃堅果，但不能超過十克。堅果含有油脂，一定要少吃，含有維生素和微量元素，適當(dāng)進(jìn)食對人體有幫助。糖尿病的飲食，特別是零食，一定要堅持低糖、低脂原則。如果零食攝入量較多，一方面需要減少主食的量，也可以適當(dāng)增加運(yùn)動量。