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2021-07-03 07:04:32 我要投訴
你好，像你說(shuō)的這種情況要減少腿部的肌肉，首先應(yīng)該減少運(yùn)動(dòng)量，尤其是登山跑步，比較多的活動(dòng)方式都應(yīng)該進(jìn)一步的減少，減少運(yùn)動(dòng)，減少蛋白質(zhì)的攝入，腿部的肌肉會(huì)逐漸減少。如吸煙飲酒熬夜等等也可以減少腿部上的肌肉，但是不建議這么做
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