指導意見:
1、男士應該多做有氧運動瘦腿
男士要多創(chuàng)造走路的機會,男士可以不要在車滿為患的停車場里尋找你的車位了,男士多享受一下散步的樂趣,這也會讓你更加的健壯,還能塑造腿部的線條。
2、男人多散步可以達到燃脂瘦腿的效果
多抽出時間來散步,在休息的時候,最好不要窩在屋子里,走出房間多散散步,不但能呼吸到新鮮的空氣,還能為你提神,最重要的是能使你更健康。
3、男人空中蹬自行車瘦腿
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