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孕婦小腿抽筋是缺鈣嗎

女 | 0個月 2021-07-01 14:14:38 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孕婦小腿抽筋是缺鈣嗎

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2021-07-01 14:54:16 我要投訴

指導(dǎo)意見：
過度勞累，比如行走過多或者站立時間比較長，下肢肌肉長時間痙攣就容易引起抽搐、收縮，所以會出現(xiàn)小腿肚抽筋的情況。這個時候適當(dāng)揉捏下肢肌肉就可以幫助緩解。除了疲勞還有受涼，受涼以后，下肢肌肉也會出現(xiàn)抽搐

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2021-07-01 14:50:12 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，在懷孕期間小腿抽筋和缺鈣有一定的關(guān)系，另外也要看一看是不是著涼而引起的，在懷孕三個月之后就要適當(dāng)補充鈣劑，飲食上多吃一些鈣質(zhì)豐富的食物，比如瘦肉海產(chǎn)品，牛奶等。