輕微便秘有什么好的治療方法

      您好，一般情況下，輕微便秘的患者通過飲食和運動來調(diào)整就可以，飲食方面注意多食用新鮮的蔬菜、水果，多食用含粗纖維素類比較多的食物，注意適當?shù)呐浜线\動，注意多喝水，輕微便秘就很容易緩解，蔬菜類建議選擇芹菜、韭菜、菠菜等等。祝您身體健康，萬事如意！

      指導意見：
      治療便秘的方法，主要還是通過藥物來進行治療，而最有效果的促進排便的藥物是導瀉藥，它主要的作用方式，是進入腸道以后，會刺激腸道粘膜，分泌大量的粘液和液體，從而抑制患者的腸道粘膜的吸收，會使得腸道內(nèi)滲透壓增高，從而使得大量的腸道內(nèi)容物，會通過腸道迅速的排出體外。