頸椎輕度骨質(zhì)增生注意些什么

      頸椎輕度骨質(zhì)增生，出現(xiàn)疼痛患者可以吃些消炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。同時患者學(xué)習(xí)過程中應(yīng)保持正確的姿勢，盡量少低著頭?；颊哌€可以通過熱敷按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解癥狀。頸椎病應(yīng)避免長時間低頭，避免長時間伏案工作。

      避免過度勞累，防止長時間低頭，平時注意清淡易消化均衡營養(yǎng)飲食，有其他不適癥狀，還需要盡早醫(yī)院檢查明確診斷后治療，特別是疼痛，頭暈等情況，防止癥狀加重，出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況，目前考慮是頸椎病現(xiàn)象，一般是由于長時間低頭玩手機(jī)看書工作導(dǎo)致的，主要表現(xiàn)為頸椎和肩部的疼痛不適，嚴(yán)重的伴有上肢麻木感。
      建議不要長時間低頭玩手機(jī)看書工作，可以進(jìn)行頸椎操鍛煉頸椎，有條件的可以進(jìn)行頸椎牽引，有疼痛不適的現(xiàn)象的話，外用扶他林軟膏，口服頸復(fù)康顆粒活血化瘀治療，每天熱水袋熱敷頸椎，睡覺枕頭不要太高，如果不好轉(zhuǎn)就需要去醫(yī)院進(jìn)行頸椎核磁共振檢查了。
      以上是對“頸椎輕度骨質(zhì)增生注意些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！