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煩躁脾氣差，應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)？
保密 | 0個月 2021-06-29 21:35:26
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 煩躁脾氣差，應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-06-30 08:31:51 我要投訴
你所說的煩躁脾氣差，這種問題想要調(diào)節(jié)的話，首先需要有一個良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣，其次多出去走走，運(yùn)動運(yùn)動，培養(yǎng)一些廣泛的健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移自身經(jīng)歷和注意力，多和周圍人有一些溝通交流，傾訴宣泄，必要時到精神心理科進(jìn)一步就診，明確診斷后采取相應(yīng)的藥物治療。
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