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心情不好,煩躁,脾氣大

女 | 30歲 2019-03-07 22:11:25 4人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述: 煩躁,脾氣不好,尤其是在家里,孩子一鬧一說話就心煩,如果他們不聽話我就控制不住自己的脾氣

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梁會(huì)艷
梁會(huì)艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2019-03-07 22:31:28 我要投訴

      你好,你現(xiàn)在是情緒不好,可能是每天帶孩子太辛苦,你可以帶孩子到戶外活動(dòng),雖然很辛苦但能改善你的心情,要多想孩子能帶給你的快樂,孩子有自己的思維,沒有必要非聽你的話。讓他們盡情發(fā)揮想象力。
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2019-03-07 22:32:13 我要投訴

      您好,由于孩子哭鬧,而導(dǎo)致煩躁的情緒,這也是屬于正常的,重要的是自己能否進(jìn)行控制。建議自己注意平時(shí)情緒的調(diào)節(jié),適當(dāng)進(jìn)行心理宣泄,多與家人進(jìn)行溝通和交流,同時(shí)注意勞逸結(jié)合,避免勞累。
      

韓建蘭
韓建蘭 滕州市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)心理咨詢。兒童注意力不集中,多動(dòng)障礙。兒 幫助網(wǎng)友:1454
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2019-03-07 22:57:36 我要投訴

      你好,看了你的描述,感覺你是一個(gè)會(huì)自我反思的媽媽,及時(shí)發(fā)現(xiàn)自已與孩子之間的互動(dòng)模式,給你點(diǎn)贊。你很煩惱的地方就是控制不住自己的脾氣,這點(diǎn)是很多做父母的共性。建議你當(dāng)某刻脾氣升起或發(fā)過脾氣后做個(gè)回顧,仔細(xì)留意一下這個(gè)互動(dòng)模式最像你和誰的模式?有什么感受或情緒升起?有什么想說的話?一定要說或?qū)懗鰜恚蹇者@些你不曾留意到的細(xì)節(jié),長此以往你會(huì)變得很通透,同時(shí)在生活中學(xué)會(huì)滿足自己照顧好自己,從一碗飯開始。
      
      以上是對(duì)“心情不好,煩躁,脾氣大”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:9852稱贊:19
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2019-03-07 22:14:18 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的情況分析,目前考慮存在有情感障礙了。
      指導(dǎo)意見:
      建議您最好盡快去當(dāng)?shù)氐男睦砜凭驮\,可以通過心理測試以及醫(yī)生和您詳細(xì)的交談,明確診斷的?;蛘哌M(jìn)一步詳詢我,以便詳細(xì)了解您的情況,并做出指導(dǎo)建議。
      

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