吃板栗對(duì)身體健康有利嗎？

      對(duì)于高血壓的患者可以適當(dāng)多吃些板栗，它能夠防治高血壓，冠心病，動(dòng)脈硬化和骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象，所以平時(shí)可以多吃一些，對(duì)于身體健康和病情的恢復(fù)都有一定的輔助治療的作用。

      長期食用板栗，可達(dá)到養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎養(yǎng)顏的功效。板栗含有大量人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠提高機(jī)體免疫力，對(duì)高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病有很好的防治作用。板栗中富含維生素c，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功能，預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松、腰腿酸軟、乏力，延緩衰老