吃蓮子對(duì)身體健康有利嗎？

      適當(dāng)?shù)某砸恍?yīng)該對(duì)于我們的身體狀況還是說會(huì)有一定的好處的，所以說我建議你最好是說要注意的，任何東西吃的太多之后對(duì)于我們的身體都會(huì)有一定的影響，所以我吃什么東西之后都要控制在一個(gè)合理占有的量。

      蓮子的功效與作用是補(bǔ)脾止瀉、止帶、益腎澀精、養(yǎng)心安神，可用于治療脾虛泄瀉、帶下、遺精、心悸、失眠等癥狀。蓮子是一個(gè)藥食同源的中藥，就是既可以藥用，也可以作為食品來食用。