適當的吃一些應該對于我們的身體狀況還是說會有一定的好處的,所以說我建議你最好是說要注意的,任何東西吃的太多之后對于我們的身體都會有一定的影響,所以我吃什么東西之后都要控制在一個合理占有的量。
蓮子的功效與作用是補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養(yǎng)心安神,可用于治療脾虛泄瀉、帶下、遺精、心悸、失眠等癥狀。蓮子是一個藥食同源的中藥,就是既可以藥用,也可以作為食品來食用。
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