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2021-06-29 17:33:29 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
減肥全身瘦可以通過(guò)做有氧運(yùn)動(dòng)，并減少攝入過(guò)多的高熱量，高脂肪東西，多吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持跑步或者是跳繩以及騎自行車之類的有氧運(yùn)動(dòng)，可以加快新陳代謝和血液循環(huán)。
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