南瓜中的營養(yǎng)有什么作用呢？

男 | 0個月 2021-06-28 22:14:54 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：南瓜中的營養(yǎng)有什么作用呢？

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2021-06-29 07:30:17 我要投訴

長期食用南瓜有助于補(bǔ)中益氣，能夠起到降血脂，降血糖，清熱解毒，保護(hù)胃黏膜的功效。吃南瓜有助于胰島素水平的調(diào)節(jié)，可以防止糖尿病降低血糖。并且可以延緩腸道對糖和脂肪的吸收，達(dá)到減肥的目的。

謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾幫助網(wǎng)友：34888

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2021-06-29 07:23:58

南瓜其實有著很多的營養(yǎng)物質(zhì)，對于人體的健康也會很有幫助，南瓜內(nèi)部含有豐富的礦物質(zhì)，氨基酸，維生素，果膠，還有眾多的微量元素等等，這一些營養(yǎng)物質(zhì)就能夠有效發(fā)揮養(yǎng)生的效果，補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，另外還可以有效促進(jìn)腸胃的蠕動。