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孤獨(dú)敏感,戒備心強(qiáng),沒(méi)有安全感

女 | 16歲 2021-06-27 23:39:38 4人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢(xún)描述: 睡眠不好已經(jīng)半年多了,本來(lái)就是高中生。從小父母就吵架,父親還打過(guò)我,現(xiàn)在長(zhǎng)大了不打了,感覺(jué)有心理陰影。那次在學(xué)校老師拿扇子準(zhǔn)備敲我手的時(shí)候,一下又想到了過(guò)往的種種,心臟止不住亂跳,很慌,很害怕,一種說(shuō)不出來(lái)的恐懼感,我才意識(shí)到這有點(diǎn)嚴(yán)重了。上了高中后,不愿意相信任何人,最好的朋友也同樣。不會(huì)再與任何人傾訴心事,所有的事情我可以自己承受。原來(lái)跟媽媽會(huì)說(shuō)的,但是到最后,我的壓力會(huì)更大,我會(huì)更難過(guò)在家的每一天都很壓抑。想過(guò)要離開(kāi)人世,找一個(gè)安全的地方躲起來(lái),任誰(shuí)也找不到我。

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蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-06-28 09:04:32 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)您的描述,可以感受到您目前的焦慮緊張,恐懼,壓抑,你目前這種狀況跟你小時(shí)候的成長(zhǎng)經(jīng)歷有很大的關(guān)系,小時(shí)候的緊張恐懼,讓你很沒(méi)有安全感
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      小時(shí)候的成長(zhǎng)經(jīng)歷讓你沒(méi)有安全感,不能夠更好的與他人相處,所以建議你放松心情,最好是尋求心理咨詢(xún)師的幫助

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-06-28 09:08:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對(duì)于你以上表現(xiàn)的這些癥狀,最主要的考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁癥
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)你目前的情況,希望你一定要引起足夠的重視,讓爸媽陪你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,一定要配合醫(yī)生給出的治療方案,積極的治療,只要能夠得到正規(guī)的治療,你才會(huì)逐漸的好起來(lái)的,希望你引起重視,愛(ài)惜身體,生命只有一次,而且對(duì)于爸媽以前對(duì)你的管教有不合適的地方,一定要學(xué)會(huì)原諒,因?yàn)楫吘故前职謰寢專(zhuān)麄兗幢阌胁缓线m的地方,也不要記掛在心里,因?yàn)椋郎献類(lèi)?ài)你的人仍然是你的爸爸媽媽

王鈺
王鈺 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2021-06-28 09:13:09 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況和你的生活環(huán)境是分不開(kāi)的,給你造成的心理影響也不可能一朝一夕消除,但是你現(xiàn)在已經(jīng)變得越來(lái)越獨(dú)立自主,當(dāng)你足夠獨(dú)立強(qiáng)大這種情況是可以改變的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      人只有自身強(qiáng)大了才能夠不懼怕不懦弱,你自身強(qiáng)大了也才能夠改變你想要改變的,變得獨(dú)立自主也是你變強(qiáng)大過(guò)程中必須要經(jīng)歷的,陽(yáng)光總在風(fēng)雨后
      以上是對(duì)“孤獨(dú)敏感,戒備心強(qiáng),沒(méi)有安全感”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱(chēng)贊:2
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2021-06-28 09:19:11 我要投訴

      病情分析:
      你的上述癥狀表現(xiàn)顯示出你可能出現(xiàn)了抑郁癥的傾向,同時(shí)也不排除你有焦慮癥和社交恐懼癥以及其他精神心理障礙的可能。造成的原因考慮跟你性格過(guò)度內(nèi)向敏感、自卑、缺乏安全感、心理素質(zhì)過(guò)度脆弱等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)一定要不斷的加強(qiáng)并堅(jiān)持做戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,自覺(jué)的摔打和磨練自己的意志和強(qiáng)大內(nèi)心,平時(shí)還要盡量多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛(ài)好,積極主動(dòng)跟周?chē)瑢W(xué)朋友和家人做交流溝通。盡量讓自己放松身心,做好自我減壓和自我調(diào)節(jié),把自己內(nèi)心的壓抑委屈和痛苦徹底的釋放和發(fā)泄出來(lái)。必要時(shí)最好去正規(guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看一下醫(yī)生。

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