健康咨詢描述: 避孕藥引起的內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦
如果出現(xiàn)這種情況的話,建議從以下幾方面進(jìn)行調(diào)理,第1點(diǎn)建議患者平常保持樂觀的心態(tài),放平自己的心態(tài),不要有太大的心理壓力,保持良好的心情,第2點(diǎn),飲食方面以清淡為主,多吃含維生素高的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,第3點(diǎn),保持良好的作息習(xí)慣,早睡早起不熬夜。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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