吃海螺有助于減肥嗎？

      指導(dǎo)意見：
      ：海螺肉豐腴細(xì)膩，味道鮮美，素有“盤中明珠”的美譽。螺類所含熱量較低，是減肥者的理想食品。食用田螺對狐臭有顯著療效，吃海螺是可以起到一定的減肥效果的，因為海螺的熱量相對來說比較低，而且具有減肥、降脂的作用。海螺還含有豐富的蛋白質(zhì)，吃過以后會產(chǎn)生強烈的飽腹感，從而減少其他食物的攝入量

      海螺肉細(xì)膩，味道鮮美，同時是高蛋白，低熱量的理想食物，所以說食用海螺對減肥是有促進(jìn)效果的，但是同時還需要增強體育鍛煉，每天進(jìn)行30分鐘及以上的有氧鍛煉，這樣的話才會達(dá)到更好的減肥效果