請問，腎結(jié)石平時需要注意什么？

      一、多喝水、增加尿量，保持每日尿量在2000至3000毫升以上，是最簡單有效的預(yù)防措施；二、改善飲食結(jié)構(gòu)，避免高脂、高蛋白、高鈉、高鈣、高嘌呤的飲食。腎結(jié)石是由于某些因素導(dǎo)致的尿液中成石物質(zhì)濃度過高或溶解度降低，析出結(jié)晶在局部生長，逐漸形成結(jié)石，是泌尿外科的常見病和多發(fā)病。其發(fā)病與種族、遺傳、環(huán)境、飲食、代謝及泌尿系疾病等有關(guān)。疼痛和血尿是腎結(jié)石的主要臨床表現(xiàn)，疼痛可為隱痛、鈍痛、脹痛和絞痛等，血尿可為鏡下或肉眼血尿。小的結(jié)石可自行排出，大的結(jié)石往往需手術(shù)治療。