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高膽固醇高血脂能吃黑豆嗎

保密 | 0個月 2021-06-27 11:30:42 1人回復來自未知

健康咨詢描述：高膽固醇高血脂能吃黑豆嗎

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2021-06-27 11:38:38 我要投訴

指導意見：
比豬腿肉多一倍還有余。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中人體需要的必需脂肪酸占50%，還有磷脂、大豆黃酮、生物素，所以吃黑豆沒有引起高血脂之虞，還有降低膽固醇的作用

掛號科室：心血管內科

溫馨提示：
注意飲食，以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。

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