醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-06-27 08:10:03
病情分析：減肥期間是可以喝牛奶的，但是需要注意不能喝的特別多。牛奶中的熱量并不高，每100克牛奶中含有50大卡左右的熱量，攝入體內(nèi)之后一般不會導(dǎo)致肥胖現(xiàn)象，而且可以為人體補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)、鈣離子。不但可以加速脂肪分解，而且可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的離子平衡，能夠改善低鈣血癥導(dǎo)致的四肢抽搐現(xiàn)象。但是需要注意，牛奶攝入過量可能會導(dǎo)致短時(shí)間之內(nèi)蛋白質(zhì)增加，無法被人體吸收，從而引發(fā)胃腸刺激癥。
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