月子里內(nèi)分泌如何調(diào)理？
女 | 0個(gè)月 2021-06-26 16:00:28
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健康咨詢描述： 月子里內(nèi)分泌如何調(diào)理？
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2021-06-26 16:07:44 我要投訴
產(chǎn)后內(nèi)分泌調(diào)理主要從飲食著手，飲食方面多注意多吃水果補(bǔ)充蛋白質(zhì)，同時(shí)也要參加各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，有科學(xué)的生活規(guī)律，不要熬夜，避免破壞正常的生理規(guī)則，如果產(chǎn)生出現(xiàn)氣血虧的情況，可以多吃一些紅棗銀耳羹
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