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西蘭花適合減肥吃嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-25 22:15:04 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 西蘭花適合減肥吃嗎？

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-06-25 22:18:21 我要投訴

      西蘭花是適合減肥的時(shí)候吃的，西蘭花的熱量也比較低，是有助于減肥的。西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，而且西蘭花富含豐富的維生素c，熱量也比較低，飽腹感比較強(qiáng)，平時(shí)一定要加強(qiáng)體育鍛煉，這樣的話減肥會(huì)更好。
      

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