辣味的菜能減肥嗎？

      辣味的菜不具有減肥的功效，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克。

      那位菜不能夠幫助減肥，許多放了大量的辣椒的菜肴本身熱量很高，比如宮爆雞丁和麻辣火鍋，郭，它們所含的高熱量，就算辣椒素在體內(nèi)發(fā)生化學(xué)功效，令你汗流浹背耶，抵消不了。