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于雷 齊齊哈爾市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腫瘤（如胃癌、胃息肉、
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2021-06-24 19:23:32 我要投訴
您好，一般情況下，經(jīng)常走路會(huì)減少大腿和小腿的脂肪，會(huì)造成人體的腿逐漸變瘦，肌肉逐漸結(jié)實(shí)，消耗卡路里或脂肪燃燒之后大腿的脂肪和小腿的脂肪都會(huì)減少，人體感覺(jué)很輕巧，走路越來(lái)越快，越來(lái)越舒適，人體也會(huì)逐漸變瘦，經(jīng)常走路和變瘦有一定的關(guān)系。走4500步以上才能夠真正的達(dá)到健身減肥的目的，美國(guó)最新的一項(xiàng)關(guān)于走路的健康研究的問(wèn)題，研究顯示每天走4500-7000步才是比較合理的運(yùn)動(dòng)。祝您身體健康，萬(wàn)事如意！
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