糖尿病的患者建議要謹(jǐn)慎選擇荔枝,食用荔枝可能會(huì)引起血糖的波動(dòng),它的含糖量是比較高的,會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng),另外荔枝有一些防腐劑等,容易出現(xiàn)問(wèn)題,可以多吃一些血糖波動(dòng)影響少的食物。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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