肩周炎主要是肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶的酸脹疼痛嚴(yán)重的可能會引起關(guān)節(jié)的活動障礙,一般最常見的可能就是外傷或者是受涼引起的肌肉韌帶的水腫,酸脹疼痛。出現(xiàn)這種情況主要還是應(yīng)該多注意休息,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行間隔角的功能鍛煉,主要是促進(jìn)肩關(guān)節(jié)的活動強(qiáng)度和活動角度。一般通過運(yùn)動鍛煉,肩關(guān)節(jié)周圍的炎癥反應(yīng)消退了,肩周炎就可以自愈。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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