就是長不高，長不高是我的煩惱

      需要先檢查一下骨齡和激素水平，如果骨齡沒有閉合，是還可以長高的，平時注意飲食，營養(yǎng)搭配均衡，多樣化，而且要適當(dāng)運動鍛煉，更重要的是要保證睡眠充足

      現(xiàn)在的年齡17歲了，身高1米61左右，上半身長，想要長高，那這種情況最好能就醫(yī)檢查一下，需要拍一個骨骺x線片兒的，如果骨骺沒有閉合的話，這種情況還是有長高空間的，需要加強(qiáng)營養(yǎng)，還要多運動呢

      身高和遺傳基因，環(huán)境，營養(yǎng)，鍛煉的程度都有關(guān)系?；蛭覀儧]辦法改變，但是加強(qiáng)營養(yǎng)，增加鍛煉愉快的心情。都可能比預(yù)期的升高，要長高一些。最終的身高要看不夠是不是骨骺閉合，可以到醫(yī)院測個骨齡，看一下骨垢是不是閉合了，如果閉合了那就沒辦法。如果沒有閉合，還是可以有長高的空間。
      以上是對“就是長不高，長不高是我的煩惱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！