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2021-06-22 08:51:32 我要投訴
抽筋可能是因?yàn)樯窠?jīng)肌肉異常興奮，引起腿部肌肉或肌群經(jīng)綸，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大而造成的疲勞導(dǎo)致的首先呢，不要長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，在長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分和電解質(zhì)，運(yùn)動(dòng)前做好充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。
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