吃什么菜可以起到壯陽(yáng)的作用？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-21 17:42:44
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高宛生 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-10-14 08:18:52 我要投訴
可以吃韭菜，大蔥，山藥，洋蔥，大蒜有利濕健脾作用，也可以吃羊肉，狗肉，牛肉，黑木耳，黑芝麻，黑米，黑豆，雞蛋，魚(yú)肉等，這些食療都可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，在日常生活中要多鍛煉，每天要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)就會(huì)加強(qiáng)對(duì)補(bǔ)腎壯陽(yáng)有很好的效果，要規(guī)律休息，不要熬夜。
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