你好,一般情況下如果讓臉瘦下去的話,主要是做一些面部的活動,比如說用一些按摩器,然后平時注意多抬頭做一些倒立,這樣的話有可能對瘦臉有好處的,一般情況下不用太擔心,其他的不需要特殊處理,然后減肥的話瘦全身一般都會瘦臉的
減肥一個是多運動消耗熱卡,另外一個是避免高熱卡食物攝入,控制熱卡在一個合理范圍。所以平常應(yīng)該設(shè)計一個合理的膳食表,另外需要合理的運動。
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