頭發(fā)受損，洗頭和抓頭發(fā)時(shí)經(jīng)常掉發(fā)
健康咨詢描述： 我頭發(fā)燙過好幾次，然后現(xiàn)在就是受損了，頭發(fā)泛黃干枯，洗頭的時(shí)候還經(jīng)常掉發(fā)，掉了受損的頭發(fā)，再長出來新的頭發(fā)是健康的嘛？具體該怎么改善這個(gè)問題呢？想讓頭發(fā)變健康，請問老師，修剪一次，如圖，再長長之后，再修剪，里面重新長出的頭發(fā)是健康的嘛？
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頭發(fā)容易干枯脫落，考慮是營養(yǎng)不良，等這個(gè)平常多吃一些黑芝麻、黑米等益腎生發(fā)的食物，注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，不要熬夜，保持充足的睡眠，多吃蔬菜水果，增強(qiáng)身體體質(zhì)鍛煉。
指導(dǎo)意見：
您好，這種情況需要剪一下頭發(fā)，新長出來的頭發(fā)就會明顯改善了。平時(shí)要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，不要吃辛辣刺激性食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，不要燙染發(fā)，慢慢恢復(fù)的。
老師，可是我現(xiàn)在是高中生，所以晚上只能睡7個(gè)小時(shí)左右，中午午覺再補(bǔ)半個(gè)小時(shí)足夠嘛？
這樣時(shí)間就足夠了，平時(shí)要注意避免熬夜，保證充足睡眠。
那請問洗頭那些掉了的頭發(fā)還會長回來嘛？重新長的是不是健康的？
頭發(fā)可以再生的
再生的頭發(fā)是不是就是健康的了？
都是健康的了
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