怎樣治療糖尿病?

      指導(dǎo)意見：
      糖尿病治療為五駕馬車，為：飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、監(jiān)測(cè)以及糖尿病的教育，缺一不可。飲食控制：主張控制總熱量、少糖少油、清淡、不沾煙酒。運(yùn)動(dòng)治療：主張有氧運(yùn)動(dòng)。舉個(gè)簡(jiǎn)單方案，如1、3、5、7方案。一指每天運(yùn)動(dòng)一次；三指每次運(yùn)動(dòng)30分鐘；五指一周最好運(yùn)動(dòng)5天；
      七指運(yùn)動(dòng)后心率的算法，用170減去年齡是運(yùn)動(dòng)后的心率。如果運(yùn)動(dòng)后，心率沒有達(dá)到水平，說明運(yùn)動(dòng)量不夠。
      藥物治療：在生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上，配合醫(yī)生指導(dǎo)完成。血糖監(jiān)測(cè)：包括自己血糖，以及到醫(yī)院做血糖監(jiān)測(cè)。定期進(jìn)行檢查，做調(diào)整方案。最后是糖尿病教育，只有了解更多糖尿病知識(shí)，才能更好的控制血糖。

      首先我們應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的情緒，有一個(gè)良好的精神狀態(tài)對(duì)治療是非常有效的，其次應(yīng)該調(diào)節(jié)飲食，少吃一些糖類，脂肪類食物，多吃一些粗糧，再者應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，加快新陳代謝，促進(jìn)內(nèi)循環(huán)，最后可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。