運(yùn)動(dòng)可以去濕氣嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-20 07:41:22
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健康咨詢(xún)描述： 運(yùn)動(dòng)可以去濕氣嗎？
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 運(yùn)用針灸治療頸腰椎間盤(pán)突出，中風(fēng)偏癱，肩周炎，面肌
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2021-06-20 08:37:42 我要投訴
如果是體內(nèi)有濕邪的話，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，比如說(shuō)多吃一些紅豆薏米山藥粥，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)去除體內(nèi)的濕氣，在運(yùn)動(dòng)鍛煉以后，促進(jìn)血液循環(huán)，使大量的濕氣通過(guò)汗液排出體外。
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