健康咨詢描述: 順產(chǎn)如何恢復(fù)產(chǎn)道緊致
陰道恢復(fù)緊致,那么可以做收肛運動或者有條件的女性做盆底肌康復(fù)治療,另外要考慮生產(chǎn)過程中是否有陰道肌撕裂傷。如果有撕裂傷,可能需要做手術(shù)治療。所以應(yīng)該看一下陰道的松弛度。
一般情況下就是產(chǎn)后早期的做康復(fù)鍛煉,比如說多做收腹提肛運動也可以做仰臥起坐,這個有可能就會有一定的恢復(fù)了,養(yǎng)成定時排尿的習(xí)慣,不要憋尿,不要長久站立,這個也會有一定的幫助。
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