肩周炎在平時(shí)有什么注意事項(xiàng)？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-17 13:34:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：肩周炎在平時(shí)有什么注意事項(xiàng)？

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2021-06-17 13:36:57 我要投訴

指導(dǎo)意見：
注意避免肩關(guān)節(jié)受涼，因?yàn)槭軟鰰?huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)局部的血液循環(huán)減慢，炎性代謝物聚集，會(huì)加重肩周炎的癥狀。其次在平時(shí)鍛煉的時(shí)候，要注意循序漸進(jìn)，不可以冒進(jìn)，容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織以及肌肉發(fā)生拉傷，拉傷會(huì)導(dǎo)致炎性代謝物增加，從而出現(xiàn)粘連加重的情況，進(jìn)而導(dǎo)致炎癥加重。

疾病百科| 肩周炎

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溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>