腰椎管狹窄應該注意哪些生活常識避免病情加重？

      避免過度勞累，防止劇烈活動，不建議睡過軟的床墊，必要的話還需要及時醫(yī)院檢查明確診斷后考慮是否需要手術(shù)治療緩解癥狀，術(shù)后對癥治療，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激食物，里煙酒，防止癥狀加重。

      你好，根據(jù)你的描述，腰椎管狹窄這個沒有什么特別好的辦法，所以平時一定要多注意休息，靜養(yǎng)，不要有劇烈運動，不要著涼，每天多散散步，做一些適當?shù)幕謴瓦\動，就沒什么問題的。疼痛的時候可以吃一些藥物，但是一定要按療程。