來(lái)月經(jīng)期間怎么減肥
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來(lái)月經(jīng)期間最好不要減肥的。減肥最好的方式是控制飲食，參加體育鍛煉。過(guò)度節(jié)食或者劇烈運(yùn)動(dòng)都有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的。所以要健康飲食，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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