健康咨詢描述: 在電腦前久坐二十年,終于腰疼,頸椎疼。用了按摩儀,有所緩解,但…… 如果改用筆記本,或平板電腦,在床上工作,會(huì)不會(huì)限制住疼痛的發(fā)展…… 主要就是工作原因,導(dǎo)致的脖子疼,腰疼。
你好,根據(jù)你的描述,如果是腰疼痛,腰脫這些癥狀不建議長期臥床的,一定要休息和運(yùn)動(dòng)結(jié)合。不是那種特別劇烈的運(yùn)動(dòng),可以多走走步勞逸結(jié)合才能減輕病痛,長時(shí)間臥床是不可以的,容易導(dǎo)致腰椎老化的。
咨詢的情況如你所說,不管使用什么電腦,都要保持脊柱良好的姿勢,工作期間適量活動(dòng),放松,平時(shí)局部熱敷,活血化瘀藥物理療,推拿按摩,針灸艾灸等保健預(yù)防治療。
你好,根據(jù)你描述的情況,年輕人腰痛,脖子痛,有可能是長時(shí)間低頭彎腰,導(dǎo)致頸椎腰椎勞損或者受涼等因素造成的。建議工作間隙適當(dāng)進(jìn)行腰部頸部的活動(dòng),盡量避免長時(shí)間低頭彎腰的姿勢,平時(shí)注意肢體的保暖,尤其是夜間保暖很重要,工作間隙可以進(jìn)行腰部活動(dòng),或者頸椎操鍛煉,應(yīng)該能夠好轉(zhuǎn)的
以上是對(duì)“腰疼的人,臥床后,會(huì)減輕疼痛嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線