秋燥吃什么好？

      秋燥可以選擇吃一些較為滋潤、滋補(bǔ)的食物進(jìn)行調(diào)理養(yǎng)護(hù)，例如阿膠、山藥、熟地、貢梨等食品。
      入秋以后，燥氣主令，空氣中的濕度大大下降，以至于引起人體容易受到燥邪的侵害。燥屬陽邪，其性質(zhì)干燥、收斂，容易耗傷津液。因此在秋天燥氣盛行的時節(jié)，可以多食用一些水分比較大的食物預(yù)防燥邪傷人。
      阿膠和熟地滋補(bǔ)潤肺又能填精益髓，具有很好的補(bǔ)益作用，特別是在秋冬之際，更應(yīng)當(dāng)滋補(bǔ)養(yǎng)護(hù)。另外，貢梨等水果能夠起到很好的補(bǔ)益津液的作用，防止人體出現(xiàn)津液不足而被燥邪所傷的情況。