秋季天氣比較干燥,秋燥很容易傷及津液,從而引起呼吸道疾病,如風(fēng)燥咳嗽,飲食上可以吃一些具有清熱解毒,潤(rùn)肺生津的食物,如雪梨能夠起到清熱解毒,潤(rùn)肺生津,止咳化痰的功效,杏仁能夠起到潤(rùn)肺止咳,對(duì)干咳無(wú)痰,或者肺虛久咳引起的咳嗽癥狀有一定的緩解作用。冬瓜能夠起到潤(rùn)肺清熱,止咳化痰的作用,適用于風(fēng)熱咳嗽或者肺熱咳嗽,竹筍能夠起到清熱化痰的作用,對(duì)風(fēng)熱咳嗽或者肺熱咳嗽的人有不錯(cuò)的療效,白蘿卜能夠起到清熱解毒,健胃消失,止咳化痰,順氣利便,生津止渴的作用,也可以使用一些花生,花生對(duì)肺氣虛或者肺陰虛引起的咳嗽癥狀,有不錯(cuò)的療效,能夠起到補(bǔ)肺潤(rùn)肺的作用。
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