健康咨詢描述: 失眠了大概一個多月了,將近一個多月對于做任何事都提不起干勁,甚至不想吃飯喝水,感覺走路腿都是軟的,渾身也用不上勁,情緒一直很低落但一個月會有一天大概差不多一兩個小時的情緒高漲,突然興奮然后又會很低沉,感覺走幾步路就很累很累,每天都很累連喝水都感覺要耗盡全身的力氣,每天晚上都很困但是睡不著,閉上眼也睡不著不熬夜也睡不著,做了scl90測試,但不知道該不該信
病情分析:
從你的心理測試和個人感覺來看,現(xiàn)在身體不舒服,情緒不穩(wěn)定,有焦慮抑郁情緒,心理比較糾結(jié),和人關(guān)系緊張,心里想的多,沒辦法自己調(diào)整自己的心態(tài)。
指導(dǎo)意見:
遇到這種情況,最好去醫(yī)院心理科或者精神衛(wèi)生中心檢查一下有沒有抑郁焦慮癥或者其他異常心理。心理治療最好選專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)去做,這樣才能保證治療效果。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
單純根據(jù)你所說的無法準確判斷病情,建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后確診病情,對癥接受治療。另外,平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié):培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。
病情分析:
感覺到對生活事情都提不起,感覺提不起精神,甚至不想吃飯,并且出現(xiàn)了睡眠不好,已經(jīng)超過一個月了,吃不好,睡不好,身體可會很很虛弱
指導(dǎo)意見:
通過你的癥狀表現(xiàn),你可能存在著明顯的意義,可能是抑郁導(dǎo)致的,一定要引起足夠的重視,盡早去醫(yī)院看精神科醫(yī)生,好好的診斷和治療
以上是對“就沒什么難過的事情但突然就很想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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