輕度的心理障礙,包括神經(jīng)官能癥,神經(jīng)衰弱,癔病,焦慮癥,強迫癥恐懼癥,遺病癥,抑郁癥等等。這些問題通過系統(tǒng)的治療,大多數(shù)是可以治好的,所以首先要學(xué)會自我調(diào)整,多培養(yǎng)些興趣愛好出現(xiàn)這些癥狀的時候,找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。必要時也可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)的吃藥治療。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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