有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 雞蛋吃得越多越有營養(yǎng)嗎？
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2021-06-15 21:41:31
針對(duì)上述情況，雞蛋要適量的食用，雞蛋中含有的蛋白質(zhì)含量過多，如果一次或者一天食用過多，會(huì)引起消化不良，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，逐漸提高免疫力，不要盲目的使用藥物。
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2021-06-15 21:32:08
雞蛋并不是吃得越多越有營養(yǎng)，因?yàn)殡u蛋黃中含有豐富的卵磷脂，可以有效的降低膽固醇。適量的吃是可以的，雞蛋吃多了，人體不僅不能夠吸收，還會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，不易消化引起便秘。
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