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晚餐吃什么對(duì)皮膚好？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-15 16:00:05 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 晚餐吃什么對(duì)皮膚好？

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宋洪偉
宋洪偉 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，肩周炎等骨關(guān)節(jié)疾病的中醫(yī) 幫助網(wǎng)友：66713
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2021-06-15 17:42:22 我要投訴

      晚餐可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，要以清淡為主。吃水果對(duì)皮膚是有好處的，因?yàn)樗泻胸S富的維生素c，可以使皮膚光滑細(xì)嫩，美白皮膚。晚餐盡量不要吃過(guò)于油膩的食物。

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