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減肥適合吃什么面粉

保密 | 0個月 2021-06-15 15:30:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥適合吃什么面粉

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-06-15 16:33:37

      減肥吃的面粉是屬于全麥面粉。全麥面粉它里面的全麥含量是比較高的，它不同于普通的面粉，在吃的過程當(dāng)中除了能夠增加飽腹感之外還不會增加脂肪。所以在減肥期間都是建議多吃一些全麥面粉之類的食物，這樣不僅能夠使身體的營養(yǎng)充足，還不容易出現(xiàn)發(fā)胖的情況。只是全麥面粉之類的食物都是建議在早餐的時候吃的，可以增加這一天的代謝量。

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