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吃紫薯的好處有什么？

保密 | 0個月 2021-06-14 18:00:03 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃紫薯的好處有什么？

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友：35239
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2021-06-14 21:07:29 我要投訴

      紫薯作為一種薯類，還有豐富的膳食纖維進入體內(nèi)可以促進腸道蠕動，減少和預防便秘的發(fā)生。紫薯能夠去除體內(nèi)的自由基，起到抗衰老的作用。長期吃紫薯，可以幫助改善皮膚，調(diào)理內(nèi)分泌。

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