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睡覺落枕了該如何及時處理呢?

保密 | 0個月 2021-06-14 15:53:17 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 睡覺落枕了該如何及時處理呢?

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王洪嬌
王洪嬌 齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 熟練掌握神經(jīng)內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診治,對腦血管疾病 幫助網(wǎng)友:8883
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2021-06-14 16:07:10 我要投訴

      指導意見:
      發(fā)生落枕之后可以輕輕按摩,是可以緩解不少的,可以先用手揉捏幾次,之后再慢慢地加強力度,緩緩進行,可以促進你的酸痛的肌肉放松的,而且效果也不錯。還可以試用熱水袋或者熱毛巾在痛處敷敷,但是記住要掌握好毛巾的溫度,不要覺得溫度越高越好,這樣反而會加重情況。

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