背上抽筋了該如何及時(shí)處理呢？

      你好，后背抽筋多是后背肌肉組織痙攣所引起，常見原因如身體過于疲勞、體內(nèi)乳酸在體內(nèi)堆積不斷刺激肌肉引起抽筋。再者局部寒冷的刺激，特別是寒冷的天氣機(jī)體產(chǎn)熱減少，通過肌肉痙攣而增加肌肉興奮性產(chǎn)熱增多。運(yùn)動(dòng)量過大，體內(nèi)電解質(zhì)紊亂造成水鹽丟失，從而使得背部肌肉興奮而造成抽搐的現(xiàn)象。治療上主要還是給予局部的保暖，穿厚衣服避免受涼，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)過度?？梢越o予局部熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，還可通過推拿按摩、針灸、電療、冷熱敷、超聲等方法緩解局部肌肉僵硬，促進(jìn)肌肉細(xì)胞規(guī)律運(yùn)動(dòng)。改善局部循環(huán)，也可以改善抽筋的現(xiàn)象。