指導意見:
糖尿病飲食療法的原則:糖尿病飲食療法的原則是“在規(guī)定的熱量范圍內,達到營養(yǎng)平衡的飲食?!睘楸WC營養(yǎng)平衡,糖尿病人應在規(guī)定熱量范圍內做到主食粗細搭配,副食葷素搭配,不挑食,不偏食。糖尿病患者飲食應清淡、規(guī)律、低鹽、低脂,合理控制食物的總量,要粗細搭配。注意平衡膳食,少食多餐,吃優(yōu)質蛋白,如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類、魚,少食動物內臟、動物油脂。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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