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高血壓人應注意哪些方面

保密 | 0個月 2021-06-13 15:17:24 1人回復來自未知

健康咨詢描述：高血壓人應注意哪些方面

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2021-06-13 16:01:42 我要投訴

指導意見：
您好：高血壓患者要按時服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍，飲食要低鹽低脂，不能吃過咸，油膩，高脂肪的食物，每日食鹽攝入量不能超過6g，多吃蔬菜水果粗糧雜糧，堅持鍛煉，保持正常體重，不要熬夜，避免勞累，保持情緒穩(wěn)定。

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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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