我懷孕快三個(gè)月了，能吃牛肉，羊肉嗎
女 | 0個(gè)月 2021-06-13 06:21:13
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來自未知
健康咨詢描述： 我懷孕快三個(gè)月了，能吃牛肉，羊肉嗎
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2021-06-13 06:23:03 我要投訴
你好，牛羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)和粗纖維，還有各種微量元素對身體有補(bǔ)益作用。在懷孕期間是可以吃牛羊肉的，對胎兒的發(fā)育是沒有影響的，懷孕期間應(yīng)該多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，多吃蔬菜和水果，這樣有利于寶寶健康發(fā)育。
2021-06-13 06:25:16 我要投訴
如果此期早孕反應(yīng)不嚴(yán)重，可以吃牛肉羊肉，但要適量一次，不要食用過多，以免引發(fā)胃部不適。一般懷孕12周左右早孕反應(yīng)逐漸減輕，懷孕期間增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果。
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