亞健康，身體虛弱，睡眠質(zhì)量不好，睡覺(jué)就做噩夢(mèng)。

      病情分析：
      你好小伙子，從你描述的情況來(lái)看啊。這種狀況呢，可能會(huì)呈現(xiàn)出一個(gè)人抑郁焦慮這方面的問(wèn)題。不知道你的這種狀況是從什么時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)的，到現(xiàn)在有多長(zhǎng)時(shí)間了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果要對(duì)你目前的問(wèn)題有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)，到底究竟目前是一種什么狀況？那么需要對(duì)你的狀況要了解的更多，才能有一個(gè)明確和清晰的認(rèn)識(shí)。建議你可以到相關(guān)的專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)一步的明確，或者你繼續(xù)來(lái)問(wèn)我也可以。

      病情分析：
      一個(gè)26歲的青年小伙子，由于睡眠不好，經(jīng)常做噩夢(mèng)，所以注意力不能集中，手腳無(wú)力，走路費(fèi)勁，處于亞健康的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      情況的產(chǎn)生，建議你最好去醫(yī)院做一個(gè)健康的檢查，主要是查一下心肺功能，肝腎功能在排除器質(zhì)性病變的情況下，注意鍛煉身體，增加營(yíng)養(yǎng)就可以慢慢的好了，要根據(jù)檢查結(jié)果采取相應(yīng)的治療方法為好

      病情分析：
      你好，從你的自訴來(lái)看，有睡眠障礙，注意力下降，乏力，不知道還有沒(méi)有其他情緒上的變化，比如情緒低落，興趣減退，快樂(lè)感缺失，如果有這些情緒變化并且時(shí)間超過(guò)兩周的，那么需要注意是否是抑郁癥，如果沒(méi)有的，可以去中醫(yī)科進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠障礙可以服用褪黑素來(lái)幫助睡眠，褪黑素沒(méi)有成癮性，而且可以在藥店購(gòu)買。也可以請(qǐng)中醫(yī)調(diào)理一下身體。需要注意的是觀察一下，有沒(méi)有前面提到的那些情緒變化，如果有并且超過(guò)兩周的，還是需要到醫(yī)院里進(jìn)行相關(guān)檢查，看看是否是甲狀腺功能低下還是抑郁癥。
      以上是對(duì)“亞健康，身體虛弱，睡眠質(zhì)量不好，睡覺(jué)就做噩夢(mèng)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！